Сейчас многие пары начинают осознавать, что такое серьезное событие как появление на свет нового человека должно быть тщательно спланировано .Подготовка как минимум за три месяца , а лучше за полгода или год помогает избежать  большинства проблем , которые могут нанести вред здоровью будущего ребенка.

Прегравидарная подготовка (ПП;  от лат. gravida — беременная, pre — предшествующий) — комплекс  диагностических, профилактических  и лечебных мероприятий, на правленых  на подготовку пары к успешному зачатию, нормальному  течению беременности и рождению здорового ребёнка.

Когда говорят о беременности , часто предполагают , что подготовка будет затрагивать исключительно женщину ,но между тем и для мужчин предусмотрен ряд мер по подготовке .Подготовкой женщин будет заниматься акушер- гинеколог женской консультации или акушерка фельдшерско- акушерского пункта в сельской местности .  Одна из основных функций этих специалистов это оказание услуги консультирования  по вопросам охраны и   укрепления репродуктивного здоровья, применение современных методов профилактики абортов и подготовки к беременности и родам . Цель  же прегравидарного консультирования — мотивировать пару на осознанную  подготовку к будущей беременности, отказ от вредных привычек и модификацию образа жизни. Уяснив положительный настрой на беременность специалисты  займутся  сбором анамнеза, который поможет выявить факторы риска (перенесенные острые и хронические заболевания , заболевания органов малого таза, инфекции передающиеся половым путем, ) операции , травмы ,аллергические реакции, а также наследственные заболевания    и первичным  обследованием , которое будет включать в себя клинический анализ крови, общий анализ мочи, определение уровня глюкозы в плазме венозной крови , определение группы крови и резус –фактора, осмотр у терапевта, стоматолога и других специалистов, обязательный осмотр гинеколога( со взятием мазка и исследованием на микрофлору) у мужчин- уролога т.к., некоторые заболевания , протекающие у мужчин бессимптомно могут передаться партнерше и будут препятствовать зачатию , взывать нарушения эмбриона. При физикальном обследовании  внимание будет уделяться индексу массы тела , артериальному давлению, недоразвитию молочных желез и т.д.).

Особое место отводится   модификации образа жизни. Курение, пассивное вдыхание табачного дыма, злоупотребление алкоголем, применение  наркотических и психотропных средств отрицательно влияют на фертильность , вынашивание и исход беременности. Злоупотребление женщиной до зачатия алкоголем и кофеинсодержащими  напитками значительно увеличивает риск выкидыша. Поэтому отказ от вредных привычек, нормализация веса, изменение питания и переход на более здоровые принципы( готовка на пару или в духовке, отказ от полуфабрикатов, фаст-фуда ,увеличение в рационе овощей и фруктов и легкоусвояемых нежирных сортов мяса и рыбы)  физические упражнения и прогулки, улучшающие  кровообращение в органах малого таза мужчин и женщин  , принятие   витаминно-минеральных комплексов  способствуют нормальному функционированию репродуктивной системы и появлению нормальной беременности.

Вакцинацию, согласно Национальному календарю прививок  по эпидемиологическим показаниям , необходимо провести до наступления беременности

Решение родить ребенка предполагает ответственность за его жизнь, здоровье и благополучие.

Чтобы дать своему ребенку все лучшее , надо готовиться к беременности заранее.